Uma nova geração está mudando o significado de diversão — e está fazendo isso com muita consciência, leveza e autenticidade. A Geração Z, formada por jovens nascidos a partir da segunda metade dos anos 1990, está adotando um estilo de vida chamado “sóbrio e curioso”, que propõe uma relação mais equilibrada e intencional com o álcool. O objetivo? Mais saúde física, clareza mental, qualidade de vida e até economia no bolso.
Longe de ser um movimento radical de abstinência total, o “sóbrio e curioso” é sobre escolha: beber menos, por vontade própria, e abrir espaço para alternativas mais saudáveis — sem abrir mão do convívio social, da alegria ou do estilo. A tendência apareceu recentemente em episódios da série “Emily em Paris” e tem se espalhado como um novo olhar sobre o bem-estar da juventude.
Segundo um estudo publicado pelo Journal of the American Medical Association, 28% dos estudantes universitários já se abstinham de álcool em 2018, um número consideravelmente maior que os 20% registrados em 2002. Essa mudança de comportamento reflete uma geração que pensa no longo prazo — e que não tem medo de questionar tradições que antes pareciam intocáveis.
E a indústria já entendeu o recado: cervejas, vinhos, espumantes e até destilados sem álcool ganharam versões sofisticadas e estão mais presentes do que nunca em bares, restaurantes, casas noturnas e até nos cardápios de companhias aéreas. A proposta é clara: é possível brindar com sabor, elegância e saúde — tudo ao mesmo tempo.
Influenciadores do universo fitness e do autocuidado reforçam a tendência ao compartilhar nas redes os benefícios que sentiram ao reduzir ou eliminar o álcool da rotina. Entre os relatos mais comuns estão noites de sono mais profundas, redução da ansiedade, melhor desempenho nos estudos e no trabalho, além de uma economia significativa no orçamento mensal.
O “sóbrio e curioso” representa mais do que um estilo de vida: é uma revolução silenciosa, moldada pela inteligência emocional, pelo desejo de bem-estar e pelo poder de escolha. Com cada vez mais opções no mercado, apoio social e inspiração nas redes, os jovens da Geração Z estão provando que se divertir com consciência é possível — e está na moda.
Por: Editoria.
